2009年07月11日

ダイエットにおススメフルーツ!!

アサイーというブラジル原産のフルーツをご紹介します。

健康的にダイエットをする上で欠かせない、栄養素がたっぷり入っているフルーツです。

ビタミンやミネラル、鉄分、ポリフェノールといった、体に嬉しい栄養素がたくさん入っていて別名ミラクルフルーツとも呼ばれています。

私も朝食にアサイーのピューレとバナナ、ハチミツ、ミネラルウォーターをジューサーにかけて毎日飲んでいます。お通じがよくなり、下腹の張りも解消されますよ。おいしく手軽にできるので、皆さんも試してみてはいかがですか?

健康ダイエット アスリートや女優さんも愛飲
posted by マサヨシさん at 16:36| Comment(0) | ダイエット効く食品 健康ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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