2009年10月02日

アサイーの効果

アサイーをご紹介します。前回の記事で、アサイーのよさを知ってもらえたと思いますが、本当に効果があるのかどうか信じてもらうために私の経験談を公開します

私は子供の頃から低血圧で最高値も90もなく最低値も40です。そのためか貧血や立ちくらみが結構ある体質です。医者に鉄分を補ってくださいと言われ、レバーやブルーベリーなどを食べるようしていましたが、ブルーベリーなら何とか毎日取れますが含まれている量が少なく、レバーはさすがに毎日は無理だと思い、サプリメントで補おうと思いましたがカプセル系は個人的に嫌なので受け入れることが無理でした。

体に優しく、鉄分が補えるものを探していてそんなときにブラジルのフルーツ、アサイーを見つけました。始めは本当に効くのかどうか、疑っていましたがとりあえず1パック買ってみて試してみました。

三日目から貧血や立ちくらみの症状が軽くなり、楽になりました。今では、急に立ち上がったときなども立ちくらみが無くなりました。もっと早くアサイーの事を知っていればと、思いましたね。今では定期的に購入して、毎朝欠かさずスムージーやアサイーボウルにして朝食にしています。

ダイエットをされている方の中にも、貧血や立ちくらみの症状が出る方などいると思います。そんな方たちに本当におススメできるフルーツです。


posted by マサヨシさん at 19:57| Comment(26) | 人気の健康ドリンク 健康ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月05日

今人気のアサイーフルーツドリンク!!

ダイエットにおススメ!

健康と美容にもとても有効な、ポリフェノールやビタミンE、ビタミンC、ベータカロチンなどの抗酸化物質が他の果実と違い、数十倍という栄養価が豊富に含まれています。

ポリフェノールはブルーベリーの約18倍、繊維はゴボウの約3倍、ビタミンEかぼちゃの約4倍、鉄は、ほうれん草の約2倍も含まれています。

ダイエットに欠かせない必要な栄養素がたっぷりと含まれています。

甘味も酸味もほとんどなくクセがないので様々な素材と相性が良いです。バナナ、イチゴ、マンゴー、牛乳、ハチミツなどで。朝食やランチに愛用者急増中です。
ちなみに管理人も朝の朝食にアサイーをスムージーにして飲んでます!

コチラから


posted by マサヨシさん at 09:15| Comment(0) | 人気の健康ドリンク 健康ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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